Kniha je napísaná jazykom, ktorému deti aj rodičia ľahko porozumejú. Pomáha deťom spoznávať svoje telo so zvedavosťou a rešpektom, vnímať signály únavy, nechuti alebo chuti k jedlu, potreby pohybu či radosti. Výnimočné však je, že príbehy v knihe krásne prepájajú tieto telesné pocity s ich emocionálnym základom a učia deti vnímať, že aj telesné prejavy môžu mať korene v ich prežívaní.

Vďaka konkrétnym nápadom, hrám a jemne včleneným psychologickým nástrojom môžu deti aj rodičia tieto poznania prenášať do každodenného života prirodzene, cez radosť a zvedavosť. Gratulujem a ďakujem za túto krásnu a zmysluplnú knihu, ktorá by podľa mňa nemala chýbať v žiadnej detskej knižnici.

Mgr. Katarína Tekáčová 

psychologička, poradkyňa v oblasti rodičovstva, lektorka mindfulness pre deti

Štvrté pokračovanie príbehov o slimáčikovi Slávkovi prináša čitateľom opäť kvalitné a premyslené spracovanie s edukačným presahom. Autorka citlivo prepája pútavé príbehy s kľúčovými prvkami podpory duševného a telesného zdravia, ako sú strava, oddych, pohyb, spánok či rozvoj samostatnosti. Text je zrozumiteľný, no zároveň hlboký, a vhodne vedie detského čitateľa k uvedomeniu si významu vnútornej rovnováhy. Vďaka prirodzenému zakomponovaniu týchto tém do príbehového rámca vzniká harmonické dielo, ktoré vzdeláva bez moralizovania. Knižka je cenným nástrojom nielen pre deti, ale aj pre rodičov, pedagógov a odborníkov pracujúcich s deťmi. Bonusové materiály za jednotlivými príbehmi – otázky, aktivity, recepty – obohacujú čitateľský zážitok a podporujú ďalšiu prácu s témou. Publikácia má potenciál stať sa významnou súčasťou edukačných programov v oblasti psychickej pohody detí. Celkovo ide o hodnotné a inšpiratívne dielo, ktoré citlivo reflektuje potreby detského sveta.

Mgr. Zuzana Štefanec, PhD.

mama, školská psychologička, vysokoškolská učiteľka

Veľmi oceňujem výber témy a teda rovnováhu medzi fyzickým a psychickým zdravím, nakoľko v súčasnosti sa veľmi často stretávame s deťmi/žiakmi, ktorí už v útlom detstve bojujú s nesprávnou životosprávou, obmedzovaním pohybu alebo naopak fyzickým preťažením v podobe športu, krúžkov či učenia, s nedostatkom spánku a podobne.

Veľmi oceňujem ako sa po každej rozprávke prihovárate rodičom a analyzujete dva pohľady. Dnes sme všetci tak zaneprázdnení, že sa veľmi málo zamýšľame nad základnými vecami ako je oddych, stravovanie či kvalitný spánok. Je veľmi dôležité aby k základom fyzického aj psychického zdravia boli deti vedené už od útleho detstva.

Knižka sa zaoberá aktuálnou a často diskutovanou témou psychického a fyzického zdravia, na ktoré častokrát v spoločnosti nazeráme od konca, popritom zabúdame, že to najdôležitejšie pre nás je častokrát tá najľahšia cesta. Pomáha deťom ale aj rodičom pochopiť význam rovnováhy v živote, podnecuje k diskusiám a spoločným rozhovorom, k spoločne strávenému 

Mgr. Nikola De Almeida 

školská psychologička